Resumo
- A noctúria é a condição em que a pessoa acorda mais de uma vez durante a noite para urinar, interrompendo o sono e afetando a qualidade de vida. Apesar de mais comum com o envelhecimento, pode atingir qualquer idade e ter diferentes causas.
- O termo vem do latim e significa “urina noturna”. É caracterizada por acordar após já estar dormindo, e não pela primeira ida ao banheiro pela manhã. Nictúria e noctúria têm o mesmo significado, sendo o primeiro menos usado.
- Entre as possíveis causas estão alterações hormonais, problemas na bexiga, hábitos inadequados, uso de medicamentos e distúrbios do sono. A repetição frequente do sintoma merece avaliação médica.
Você já se pegou acordando no meio da noite, com vontade de ir ao banheiro — mais de uma vez? Se isso acontece com frequência, não é só um incômodo. Pode ser um sinal de noctúria, uma condição que interrompe o sono e compromete sua qualidade de vida.
Embora muita gente associe esse problema ao envelhecimento, a verdade é que ele pode atingir pessoas de diferentes idades e ter causas variadas, como alterações hormonais, problemas na bexiga, hábitos de vida incorretos, uso de medicamentos ou até distúrbios do sono.
Neste artigo, vamos explicar o que é noctúria, quais são as causas mais comuns e quando esse sintoma merece atenção médica.
O que é noctúria?
Noctúria é o nome dado à condição em que a pessoa sente necessidade de acordar durante a noite para urinar. O termo vem do latim, noctis (noite) e ouron (urina), e descreve justamente esse hábito involuntário que interrompe o sono mais de uma vez por noite.
De forma geral, considera-se noctúria quando o indivíduo precisa levantar para urinar duas ou mais vezes durante o período de sono. Isso pode parecer apenas um detalhe, mas a repetição constante prejudica o descanso, gera fadiga durante o dia e pode sinalizar problemas de saúde que merecem investigação.
Importante: a primeira ida ao banheiro logo ao acordar pela manhã não conta como episódio de noctúria. A condição é caracterizada pela interrupção do sono noturno — ou seja, pela necessidade de levantar após já estar dormindo.
Qual a diferença entre nictúria e noctúria?
Os dois termos, nictúria e noctúria, costumam ser usados como sinônimos na linguagem médica e popular. Ambos descrevem a necessidade de acordar durante a noite para urinar.
No entanto, “noctúria” é o termo mais amplamente adotado em publicações científicas e diretrizes
urológicas internacionais, como as da International Continence Society.
Já “nictúria” é uma variação linguística derivada do latim e ainda aparece em alguns documentos
médicos, especialmente mais antigos ou em contextos específicos da língua portuguesa.
Na prática, os dois termos têm o mesmo significado. E o mais importante é entender que essa condição pode ser um sintoma de que algo não vai bem no equilíbrio do organismo, merecendo avaliação cuidadosa.
Quais são as causas de acordar várias vezes para urinar à noite?
Acordar diversas vezes durante a noite para urinar pode ter origens variadas, nem sempre ligadas a uma única condição. Em muitos casos, o problema está associado a alterações no funcionamento do organismo ou a hábitos do dia a dia que interferem diretamente na produção de urina durante o sono.
Algumas das causas mais comuns incluem:
- Ingestão excessiva de líquidos à noite, principalmente água, chá, café e bebidas alcoólicas;
- Uso de medicamentos diuréticos, especialmente se tomados à tarde ou à noite;
- Distúrbios do sono, como insônia ou apneia do sono que levam a despertares frequentes e, por hábito, ao ato de urinar;
- Problemas circulatórios, que causam retenção de líquidos nos membros inferiores durante o dia e aumento do volume urinário ao deitar;
- Infecções urinárias ou irritação da bexiga, que aumentam a urgência miccional;
- Idade avançada, que naturalmente altera o funcionamento da bexiga e dos rins.
Quando esse comportamento se repete várias noites seguidas e interfere no descanso, é importante investigar as causas com um profissional de saúde.
Quais são as principais causas da noctúria?
A noctúria pode ter causas funcionais, comportamentais ou estar associada a condições médicas específicas. Identificar a origem correta é essencial para definir o melhor tratamento. Entre as principais causas clínicas e fisiológicas, destacam-se:
1. Poliúria noturna
É quando os rins produzem uma quantidade excessiva de urina durante a noite. Isso pode ocorrer por desequilíbrios hormonais, problemas cardíacos ou uso inadequado de diuréticos. O líquido que se acumula nas pernas durante o dia, por exemplo, retorna à circulação ao deitar e é eliminado pelos rins.
2. Capacidade reduzida da bexiga
Quando a bexiga não consegue armazenar urina por tempo suficiente, a vontade de urinar aparece mais cedo e com mais frequência. Isso pode estar relacionado a bexiga hiperativa, infecções urinárias ou obstruções, como aumento da próstata.
3. Doenças crônicas
Condições como diabetes tipo 1 e 2, insuficiência cardíaca e distúrbios renais frequentemente causam alterações na produção de urina. No caso da diabetes, a glicose elevada pode aumentar a necessidade de urinar, inclusive à noite.
4. Alterações no sono
Insônia, apneia do sono, dores crônicas ou mesmo ansiedade podem fazer com que a pessoa acorde diversas vezes. E, ao despertar, a vontade de urinar surge como consequência — não necessariamente como causa primária.
5. Uso de medicamentos
Além dos diuréticos, outras medicações como lítio, teofilina e alguns antidepressivos podem estimular a eliminação urinária ou alterar o ritmo de produção de urina.
Em muitos casos, mais de um fator está envolvido. Por isso, investigar a história clínica e os hábitos diários do paciente é essencial para identificar a causa raiz da noctúria.
Quais são os tratamentos para a noctúria?
O tratamento da noctúria depende diretamente da causa identificada. Em muitos casos, o problema está relacionado a hábitos comportamentais que podem ser corrigidos com mudanças simples no dia a dia.
Em outros, pode ser necessário tratar uma condição de base, como uma disfunção da bexiga, apneia do sono ou distúrbios metabólicos.
Entre as abordagens mais comuns estão:
- Reduzir a ingestão de líquidos à noite, especialmente nas 2 a 3 horas que antecedem o sono;
- Evitar bebidas com efeito diurético, como café, chá-preto, álcool e refrigerantes;
- Ajustar o horário de medicamentos diuréticos, sob orientação médica (por exemplo, tomar no meio da tarde);
- Elevar as pernas principalmente no fim do dia, em casos de inchaço nos membros inferiores, para ajudar a redistribuir os líquidos;
- Tratar doenças associadas, como diabetes, insuficiência cardíaca ou distúrbios do sono;
- Uso de medicamentos específicos, como antidiuréticos ou antimuscarínicos, que reduzem a produção de urina ou controlam a bexiga hiperativa.
Em alguns casos, terapias combinadas, que envolvem ajustes no estilo de vida e uso de medicamentos, são mais eficazes do que apenas uma medida isolada.
O mais importante é que o tratamento seja sempre individualizado, com base na causa real do sintoma.
Quando procurar um urologista?
Acordar uma vez ou outra para urinar à noite pode não ser motivo de preocupação. No entanto, quando isso se repete com frequência, especialmente duas ou mais vezes por noite, e começa a afetar seu sono, disposição ou bem-estar, é hora de buscar orientação médica.
Você deve procurar um urologista se:
- A noctúria se torna frequente e persistente;
- O volume de urina está muito alto ou, ao contrário, sai pouco de cada vez;
- Você sente dor, ardência ou urgência ao urinar;
- Há histórico de doenças como diabetes, problemas renais ou aumento da próstata;
- Você acorda já cansado, com sonolência diurna ou falta de concentração;
- Percebe inchaço nas pernas ou tornozelos ao final do dia.
O urologista é o especialista mais indicado para investigar a causa da noctúria. Ele pode solicitar exames de sangue, urina, ultrassom ou outros testes específicos para entender o que está por trás do sintoma e indicar o tratamento adequado.
Noctúria tem tratamento — e não precisa fazer parte da sua rotina
Acordar várias vezes durante a noite para urinar pode parecer algo comum, mas não deve ser ignorado. A noctúria é um sintoma que afeta diretamente a qualidade do sono, o equilíbrio do corpo e até a saúde emocional.
Com o acompanhamento certo, é possível identificar a causa, tratar o problema e recuperar noites tranquilas de sono sem interrupções.
Se você tem acordado com frequência para urinar, agende uma consulta.
Esse é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com o seu organismo e retomar seu bem-estar com segurança.
