O que são pedras nos rins e por que elas surgem? Essa dúvida costuma aparecer quando alguém sente uma dor forte nas costas ou vai ao banheiro e percebe algo diferente.
E não é à toa. As chamadas pedras nos rins, ou cálculos renais, podem surgir sem aviso e causar muito desconforto.
Mas afinal, de onde vem isso? Como algo tão pequeno consegue causar uma dor tão grande? A seguir, você vai entender melhor o que são essas pedras, por que elas aparecem e o que dá para fazer para evitar que se tornem um problema maior.
O que são pedras nos rins?
Em termos simples, são cristais que se acumulam dentro dos rins quando a urina está muito concentrada.
É como se o corpo deixasse de eliminar corretamente algumas substâncias, como cálcio, oxalato ou ácido úrico, e elas começassem a se juntar, formando pequenas pedras.
Essas formações podem ser tão pequenas quanto um grão de areia ou grandes o suficiente para bloquear completamente o canal urinário.
E quando isso acontece, a dor aparece: forte, insistente, difícil de ignorar.
Homens e mulheres podem ter pedras nos rins em qualquer fase da vida, e muitas vezes, nem saber que têm.
Algumas são eliminadas naturalmente, mas outras causam sintomas intensos e exigem atendimento médico.
Por que as pedras nos rins surgem?
Talvez você esteja se perguntando: “Por que isso acontece comigo?”. E a resposta pode estar nos hábitos do dia a dia. A principal causa é a falta de água.
Sim, algo tão simples quanto beber pouca água pode fazer a urina ficar densa e cheia de resíduos que, em vez de saírem do corpo, se acumulam nos rins.
Mas há outros fatores que contribuem:
- Dietas com muito sal ou excesso de proteína animal (como carnes vermelhas e embutidos);
- Predisposição genética, se alguém da sua família já teve, o risco aumenta;
- Uso de certos medicamentos por muito tempo;
- Problemas metabólicos ou infecções urinárias repetidas.
Em resumo, o estilo de vida e a saúde como um todo têm um impacto direto no surgimento dessas pedras.
Sintomas mais comuns das pedras nos rins
A verdade é que muitas pessoas só descobrem que têm pedras nos rins quando sentem aquela dor lancinante que surge de repente. Enquanto estiver grudada nas papilas renais, ela é assintomática pois não causa obstrução no trato urinário.
A cólica renal, como é conhecida, começa geralmente na região lombar alta (logo abaixo do tórax, nas costas) e pode irradiar para a barriga ou até para a virilha ou órgãos genitais. Ela acontece pois a pedra entra no ureter e obstrui a passagem da urina.
Assim, o rim dilata subitamente pelo acúmulo de urina recém filtrada esticando a cápsula e ativando os nervos da dor.
Essa é de tirar o fôlego e, muitas vezes, está associada a náusea, vômitos, palidez e calafrios. De tão intensa os pacientes geralmente vão direto ao pronto-socorro.
Além da dor, outros sinais podem indicar que há algo errado:
- Urina avermelhada ou turva;
- Sensação de vontade constante de urinar;
- Ardência ao urinar;
- Enjoos ou vômitos, principalmente quando a pedra está em movimento.
Agora, se a pedra for bem pequena, pode sair sozinha e sem alarde. Mas isso não significa que você deve ignorar, pois nessas situações o ideal é investigar.
Como prevenir pedras nos rins e quando procurar um urologista
Se você já entendeu o que são pedras nos rins, fica mais fácil perceber que a prevenção está, em grande parte, nas suas mãos. A dica mais valiosa é simples: beba mais água. De verdade.
Muita gente subestima esse hábito, mas manter o corpo hidratado ajuda a “lavar” os rins e evitar o acúmulo de resíduos.
Além disso:
- Diminua o sal na comida e evite embutidos e produtos industrializados (com alto teor de sódio);
- Modere o consumo de carnes e derivados de proteína animal;
- Aposte em frutas, legumes e verduras no dia a dia;
- E se já teve pedras ou tem histórico na família, não adie os exames de rotina.
Sentiu dor, desconforto ou notou algo diferente na urina? Procure um urologista. Quanto mais cedo o problema for detectado, mais simples tende a ser o tratamento e menores as chances de complicações.
Agora que você já sabe o que são pedras nos rins e por que elas surgem, fica mais fácil reconhecer os sinais e cuidar melhor da sua saúde.
Pequenas mudanças nos hábitos, como beber mais água, ajustar a alimentação e fazer acompanhamento médico, podem fazer toda a diferença na prevenção e no tratamento desse problema.
Se você está com sintomas ou já teve pedras nos rins antes, não espere a dor voltar. Agende uma consulta com um urologista de confiança e receba a orientação certa para o seu caso. Seu corpo dá sinais: escute e cuide bem dele.